การที่เราเป็นคนไม่เห็นแก่ตัวนั้นเป็นสิ่งที่ดี
การดูแลตัวเองนั้นก็เป็นสิ่งดีเหมือนกัน
การดูแลตัวเองจึงเป็นเหมือนของขวัญที่ดีที่สุด
ให้เวลาแก่ตัวเราสบายๆ ท่ามกลางธรรมชาติ
ปล่อยให้ตัวเราอยู่ในบรรยากาศที่เงียบสงบ
ท่ามกลางต้นไม้ ดอกไม้ เสียงนกร้อง
การดูแลตัวเองนั้นก็เป็นสิ่งดีเหมือนกัน
การดูแลตัวเองจึงเป็นเหมือนของขวัญที่ดีที่สุด
ให้เวลาแก่ตัวเราสบายๆ ท่ามกลางธรรมชาติ
ปล่อยให้ตัวเราอยู่ในบรรยากาศที่เงียบสงบ
ท่ามกลางต้นไม้ ดอกไม้ เสียงนกร้อง
เสียงเพลง เสียงหัวเราะ หรือเสียงเด็กร้องให้
กินอะไรที่ชอบ ทำอะไรที่อยากทำ หรืออ่านหนังสือซักเล่ม
พักผ่อน ทำตัวให้สบายๆ ผ่อนคลาย
แล้วเราจะรู้สึกดี จิตใจดี มีความรู้สึกในด้านดี
ร่างกาย และจิตใจของเราได้รับการฟื้นฟู ขจัดสิ่งที่ไม่ดี
พร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง มองโลกในด้านดี
ทำงาน และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
วันอาทิตย์ วันนี้ควรให้เวลาดูแลตัวเองบ้าง
ขอให้ทุกท่าน พร้อมที่จะใช้ชีวิตในวันต่อไปอย่างมีความสุขนะคะ
วันอาทิตย์ที่ว่างๆ ลองทำดูบ้างนะคะ
กินอะไรที่ชอบ ทำอะไรที่อยากทำ หรืออ่านหนังสือซักเล่ม
พักผ่อน ทำตัวให้สบายๆ ผ่อนคลาย
แล้วเราจะรู้สึกดี จิตใจดี มีความรู้สึกในด้านดี
ร่างกาย และจิตใจของเราได้รับการฟื้นฟู ขจัดสิ่งที่ไม่ดี
พร้อมที่จะใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง มองโลกในด้านดี
ทำงาน และใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
วันอาทิตย์ วันนี้ควรให้เวลาดูแลตัวเองบ้าง
ขอให้ทุกท่าน พร้อมที่จะใช้ชีวิตในวันต่อไปอย่างมีความสุขนะคะ
วันอาทิตย์ที่ว่างๆ ลองทำดูบ้างนะคะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น