ดูดี

สวัสดียามเช้าค่ะ
เราทุกคนย่อมอยากจะเป็นคนที่ดูดีในสายตาของคนอื่น
ไม่ยากเลย มาทำให้เราดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้ากันเลย
อยากมีดวงตาที่สวยงาม
ต้องมองแต่สิ่งดี มองโลกในแง่ดีและมองคนอื่นในด้านดี
อยากมีริมฝีปากที่งดงาม

ต้องพูดแต่เรื่องดี พูดด้วยถ้อยคำสุภาพ ไพเราะ
อยากมีใบหน้าที่สวยงาม
ต้องยิ้มเสมอๆ ยิ้มจากใจและมีไมตรีจิต
อยากมีแขนและมือที่สวยงาม
ต้องมีแขนและมือที่พร้อมจะยื่นออกไปช่วยเหลือและโอบกอดผู้อื่น
อยากมีขาและเท้าที่สวยงาม
จงก้าวเดินตามพระธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้า
ดำเนินชีวิตในทางที่ถูกที่ควร
เราก็จะเป็นคนที่ ดูดี ทั้งภายนอกและภายใน

 

ประตูสู่ความสำเร็จ

เราทุกคน ส่วนใหญ่ต่างก็ปรารถนาทั้งความสุขและความสำเร็จ
บางครั้งเราหลงคิดว่าความสำเร็จคือประตูที่นำไปสู่ความสุข
แต่จริงๆแล้ว ความสุขต่างหากที่เป็นประตูนำไปสู่ความสำเร็จ
ดังนั้น ไม่ว่าเราจะทำอะไรอยู่ก็ตาม จงมีความสุขกับสิ่งที่เราทำ
สุดท้ายมันจะนำเราไปสู่ความสำเร็จ
ขอเพียงแต่เราทำสิ่งที่ดี ถูกต้อง และมีความสุขกับมัน

 

ชีวิตเป็นของเรา

ชีวิตเป็นของเรา
คงไม่เป็นไร
คงไม่มีใครว่า
ถ้าเราจะเลือกใช้ชีวิตให้มีความสุข

สร้างสะพาน

ถ้าไม่ต้องการมีชีวิตอย่างโดดเดี่ยว ไร้เพื่อน
แทนที่จะสร้างแต่กำแพงคอนกรีตสูงๆ
หันมาสร้างสะพานกันดีกว่า
สะพานแห่งไมตรีจิต
สะพานแห่งความรัก
สะพานแห่งความหวัง

สะพานแห่งความฝัน
สะพานที่เราจะก้าวเดินไปหากันและกัน
เพื่อใช้ชีวิตให้มีความสุข สงบ และแบ่งปันกัน

 

ยิ้ม

ทางเดินเข้าสวน

บางครั้ง
ชีวิตของเราก็เหมือนกับเดินอยู่บนทางเดินเข้าสวน
ประตูสวนเปิดรอเราอยู่
แต่กว่าจะเดินถึงประตูนั้น
เราอาจจะเดินผ่านต้นไม้ ดอกไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอม
เราอาจจะหยุดชมและนั่งเล่นตรงนั้นโดยไม่เข้าไปข้างใน

ทำให้หมดโอกาสที่จะเข้าไปดูว่าข้างในสวนนั้นสวยงามหรือไม่
ดังนั้น ในขณะที่เราก้าวย่างบนทางเดินนั้น
ทำใจให้สงบ ไม่สับสน
ปล่อยวางจากความกังวล ความโกรธ ความเกลียดหรือความรัก
มองทุกอย่างบนความเป็นจริง ตื่นรู้และมีชีวิตชีวา
สุดท้าย เราจะก้าวข้ามประตูที่เปิดรอเราอยู่หรือไม่
ก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเอง

.

อย่ารอ

แวะมาทักทาย

ส่งความรัก

รักกันวันนี้

ไม่มีเหตุผล

ขอบคุณ

ขอบคุณที่ชีวิตผ่านไปอีกอาทิตย์หนึ่ง
ขอบคุณสิ่งดีๆที่เกิดขึ้น และขอบคุณสิ่งที่ไม่ค่อยดีด้วย
ขอบคุณที่เรายังไม่รู้อะไรอีกหลายอย่าง
มันเป็นโอกาสที่เราต้องเรียนรู้หาคำตอบ
ขอบคุณช่วงเวลาที่ลำบาก มันทำให้เราเติบโตขึ้น
ขอบคุณในความขัดสน มันทำให้เรารู้จักปรับปรุงตัวเอง

ขอบคุณความท้าทายใหม่ๆซึ่งช่วยสร้างพละกำลังให้แก่เรา
ขอบคุณความผิดพลาด ซึ่งได้มอบบทเรียนที่มีค่าแก่เรา
การขอบคุณในเรื่องเหล่านี้
ทำให้เราเปลี่ยนมุมมองจากด้านลบมาเป็นด้านบวก
และแทนที่จะเป็นสิ่งเลวร้ายมันอาจเป็นของขวัญที่มีค่าสำหรับเรา

 

รักกันดีกว่า

ชีวิตของเรานี้ เป็นสิ่งที่ดีและสวยงามเสมอ
ไม่ว่าจะหนึ่งวัน หนึ่งชั่วโมง หรือแค่หนึ่งนาที
เมื่อมันผ่านไปแล้ว มันจะไม่ย้อนกลับมาอีก
ดังนั้น เราควรจะเลิกทะเลาะกัน โกรธกัน
ขัดแย้งกัน และต่อสู้กัน
เรามาพูดจากันด้วยความรัก
และมอบรอยยิ้มให้แก่กันดีกว่า

 

วัยใบไม้เปลี่ยนสี

อีกซีกโลกหนึ่ง กำลังยินดีต้อนรับฤดู autumn
ใบไม้เริ่มเปลี่ยนสีสวยงาม จากเขียวเป็นเหลือง แดง
สุดท้าย ร่วงหล่นลงสู่พื้นดิน
ชีวิตของเรา เมื่อล่วงเลยสู่บั้นปลาย
จะสวยงามและมีคุณค่า
เต็มไปด้วยประสพการณ์และคุณงามความดีที่ได้สั่งสมมา

ก่อนที่จะจากไปตามเหตุตามกาลอันสมควร
เราผู้อยู่ในช่วงสุดท้ายของชีวิต
จงภูมิใจเถิด เราดูสวยงามที่สุด
สวยงามกว่าวัยใดๆ

 

ปล่อยวาง

เราต่างก็ทำงานกันมาจนครบอาทิตย์หนึ่งแล้ว
มีทั้งสุข ทุกข์ เหนื่อย โกรธ เจ็บ ผิดหวัง ดีใจ เสียใจ
ความรู้สึกทุกอย่างจะเก็บแน่นอยู่ในใจของเรา
การให้อภัยจะเป็นการปล่อยความรู้สึกที่ไม่ดีออกไป
ให้อภัยต่อทุกคน ทุกอย่าง ไม่เว้นตัวเราเอง
คิดได้อย่างนี้แล้ว 

จิตใจของเราจะสงบ สบาย เบา

วันหยุดพรุ่งนี้ เชิญเข้าไปอยู่กับธรรมชาติในสวนด้วยกัน
ก่อนเข้าประตู 

จงให้อภัย ปล่อยวางทุกอย่างไว้ข้างนอก
มาใช้ชีวิตใกล้ชิดกับธรรมชาติให้มีความสุข สงบและอิ่มใจ